小米山药红枣健脾粥

肠胃不舒服，自己煮粥喝

用料  

小米山药红枣健脾粥的做法  

1. 山药洗好，削皮，切块。
   生姜洗好，削皮，切片。

2. 小米，红枣，枸杞，红豆放锅里洗好。

3. 所有食材放锅里，加水水面盖过食材4cm左右，盖上电压力锅开始煮。

小贴士

1，水可以放多一点；
2，山药可以用铁棍，洗和削皮的时候注意不要粘太多粘液在手背上就不会痒了。怕痒的朋友可以带个手套；
3，女生可以放点红糖；
4，红豆可以换成赤小豆，健脾去湿效果更佳；