法式煎土豆鸡腿的
【步骤图】爆发力
咸蛋腐竹烧骨粥的
【步骤图】家庭版
【步骤图】超简单
麻辣豆腐粉条包子
愿我们的日子象黄
板栗烧鸡，注意“1
带饭100天打卡～第1
就想吃着瘦
用料
| 燕麦 | 50克 |
| 酸奶 | 200克 |
| 香蕉 | 1根 |
| 鸡蛋 | 2-3个 |
| 玉米淀粉（可放可不放） | 10克 |
低脂烤燕麦的做法
酸奶200克，鸡蛋2个，燕麦50克，香蕉1个，玉米淀粉10克
做法
鸡蛋十酸奶十玉米淀粉搅拌均匀，再十燕
麦搅拌均匀
香蕉切好铺在上方，用蛋液裹住香蕉，碗中，撒上少许杏仁片
放入提前预热好的烤箱，上下火180度烤30分
钟即可![低脂烤燕麦的做法步骤图，低脂烤燕麦怎么做好吃 第2张]( "低脂烤燕麦的做法步骤图，低脂烤燕麦怎么做好吃 第2张")
放了香蕉的
![低脂烤燕麦的做法步骤图，低脂烤燕麦怎么做好吃 第3张]( "低脂烤燕麦的做法步骤图，低脂烤燕麦怎么做好吃 第3张")
没放的，也是很好吃，配一杯豆浆
![低脂烤燕麦的做法步骤图，低脂烤燕麦怎么做好吃 第4张]( "低脂烤燕麦的做法步骤图，低脂烤燕麦怎么做好吃 第4张")
小贴士
我做了有香蕉和没香蕉两个版本，感觉都很好吃，适合减脂吃！
就想吃着瘦
用料
| 燕麦 | 50克 |
| 酸奶 | 200克 |
| 香蕉 | 1根 |
| 鸡蛋 | 2-3个 |
| 玉米淀粉（可放可不放） | 10克 |
低脂烤燕麦的做法
酸奶200克，鸡蛋2个，燕麦50克，香蕉1个，玉米淀粉10克
做法
鸡蛋十酸奶十玉米淀粉搅拌均匀，再十燕
麦搅拌均匀
香蕉切好铺在上方，用蛋液裹住香蕉，碗中，撒上少许杏仁片
放入提前预热好的烤箱，上下火180度烤30分
钟即可
放了香蕉的
没放的，也是很好吃，配一杯豆浆
小贴士
我做了有香蕉和没香蕉两个版本，感觉都很好吃，适合减脂吃！
