用料
洋葱 | 半只 |
土豆 | 两个 |
孜然/胡椒粉 | 可省略 |
盐 | 看个人 |
烤土豆洋葱(无油低脂)的做法
准备食材
土豆和洋葱削皮洗净,切块~(大小看自己,大的话烤的时间会久一点)
土豆清水泡一会儿去淀粉(此步可省略)
烤箱预热230度,同时土豆沥干水分和洋葱一起均匀裹上盐孜然粉什么的~
均匀放入烤盘,不用油烤出来也很好吃!!可以垫张锡箔纸防粘~230度烤三十分钟再180度烤10分钟,然后就外酥里嫩了
小贴士
烤的时间还是要具体看不同的烤箱,此处仅为参考
用料
洋葱 | 半只 |
土豆 | 两个 |
孜然/胡椒粉 | 可省略 |
盐 | 看个人 |
烤土豆洋葱(无油低脂)的做法
准备食材
土豆和洋葱削皮洗净,切块~(大小看自己,大的话烤的时间会久一点)
土豆清水泡一会儿去淀粉(此步可省略)
烤箱预热230度,同时土豆沥干水分和洋葱一起均匀裹上盐孜然粉什么的~
均匀放入烤盘,不用油烤出来也很好吃!!可以垫张锡箔纸防粘~230度烤三十分钟再180度烤10分钟,然后就外酥里嫩了
小贴士
烤的时间还是要具体看不同的烤箱,此处仅为参考