用料
鸡翅 | 5个 |
蜂蜜 | 3勺 |
生抽 | 1勺 |
盐 | 10g |
料酒 | 1勺 |
洋葱 | 1个 |
小鸡腿 | 6个 |
黑胡椒 | 适量 |
低脂:洋葱烤鸡腿🍗鸡翅🍖的做法
鸡腿鸡翅洗干净用料酒姜片腌制15分钟
烤盘里铺上锡箔纸和油纸,洋葱切好
待鸡胸肉腌制好和洋葱一起放入烤盘,铺好~倒入蜂蜜给鸡翅鸡腿轻轻按摩一下
210度上下管烤15分钟后取出翻面,最后烤5分钟即可取出
用料
鸡翅 | 5个 |
蜂蜜 | 3勺 |
生抽 | 1勺 |
盐 | 10g |
料酒 | 1勺 |
洋葱 | 1个 |
小鸡腿 | 6个 |
黑胡椒 | 适量 |
低脂:洋葱烤鸡腿🍗鸡翅🍖的做法
鸡腿鸡翅洗干净用料酒姜片腌制15分钟
烤盘里铺上锡箔纸和油纸,洋葱切好
待鸡胸肉腌制好和洋葱一起放入烤盘,铺好~倒入蜂蜜给鸡翅鸡腿轻轻按摩一下
210度上下管烤15分钟后取出翻面,最后烤5分钟即可取出