【步骤图】开胃祛
@夏日@凉拌毛豆的
【步骤图】可颂三
鲜嫩多汁的烤羊肉
【步骤图】夏天喝
【步骤图】嗦一碗
简单好吃：桂花乌龙
血虚气血不足如何
【步骤图】黑胡椒
今晚儿子的小零食，白心红薯做的，味道不错哦，健康又美味
用料
| 白心红薯 | 一块 |
| 色拉油 | 适量 |
十分钟快手炸薯条（微波炉版）的做法
红薯去皮。
![十分钟快手炸薯条（微波炉版）的做法步骤图 第2张]( "十分钟快手炸薯条（微波炉版）的做法步骤图 第2张")
切条微波炉叮2—3分钟。
![十分钟快手炸薯条（微波炉版）的做法步骤图 第3张]( "十分钟快手炸薯条（微波炉版）的做法步骤图 第3张")
叮好后下油锅炸至金黄色，出锅。
![十分钟快手炸薯条（微波炉版）的做法步骤图 第4张]( "十分钟快手炸薯条（微波炉版）的做法步骤图 第4张")
根据自己口味配些番茄酱。
![十分钟快手炸薯条（微波炉版）的做法步骤图 第5张]( "十分钟快手炸薯条（微波炉版）的做法步骤图 第5张")
小贴士
白薯，红薯，紫薯都可以这么做。
微波炉叮出来水分基本蒸发出来了，可以直接下油锅，不闲麻烦可以复炸。
蘸料可以是番茄酱，黑胡椒酱，俄式辣椒酱，蓝莓酱等等。
自己动手美味又健康，而且超级快。
用小奶锅炸的比较快捷还省油
今晚儿子的小零食，白心红薯做的，味道不错哦，健康又美味
用料
| 白心红薯 | 一块 |
| 色拉油 | 适量 |
十分钟快手炸薯条（微波炉版）的做法
红薯去皮。
切条微波炉叮2—3分钟。
叮好后下油锅炸至金黄色，出锅。
根据自己口味配些番茄酱。
小贴士
白薯，红薯，紫薯都可以这么做。
微波炉叮出来水分基本蒸发出来了，可以直接下油锅，不闲麻烦可以复炸。
蘸料可以是番茄酱，黑胡椒酱，俄式辣椒酱，蓝莓酱等等。
自己动手美味又健康，而且超级快。
用小奶锅炸的比较快捷还省油
