姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
对于担心发胖的妹子而言，夜宵就像触不到的恋人。但是，晚上喝点牛奶总不至于太过份，再加点红豆沙似乎也不算罪过，于是——当当当，又软又香又甜的红豆沙沙奶就诞生啦～～～
用料
| 红豆沙 | |
| 全脂牛奶 |
红豆沙沙奶的做法
加入1/2杯的牛奶和一勺豆沙，微波炉里转20秒
![红豆沙沙奶的做法步骤图，红豆沙沙奶怎么做好吃 第2张]( "红豆沙沙奶的做法步骤图，红豆沙沙奶怎么做好吃 第2张")
插入宜家的奶泡泡制造器，搅起～
![红豆沙沙奶的做法步骤图，红豆沙沙奶怎么做好吃 第3张]( "红豆沙沙奶的做法步骤图，红豆沙沙奶怎么做好吃 第3张")
其实这货是粗糙版的红豆奶昔吧。。。。还把图片p得这么梦幻。。。
小贴士
貌似只有加热到60度左右的全脂牛奶，打泡泡才会比较多。
另外，太麻烦的我都不会做＝。＝
对于担心发胖的妹子而言，夜宵就像触不到的恋人。但是，晚上喝点牛奶总不至于太过份，再加点红豆沙似乎也不算罪过，于是——当当当，又软又香又甜的红豆沙沙奶就诞生啦～～～
用料
| 红豆沙 | |
| 全脂牛奶 |
红豆沙沙奶的做法
加入1/2杯的牛奶和一勺豆沙，微波炉里转20秒
插入宜家的奶泡泡制造器，搅起～
其实这货是粗糙版的红豆奶昔吧。。。。还把图片p得这么梦幻。。。
小贴士
貌似只有加热到60度左右的全脂牛奶，打泡泡才会比较多。
另外，太麻烦的我都不会做＝。＝
