又是一道快手菜!材料简单,处理方便,少油健康。一个人也要好好吃饭😋
用料
蒜 | 5瓣 |
肉末 | 20克 |
茄子 | 1个 |
一人食-肉末烤茄子的做法
茄子洗净去蒂对半切
空气炸锅预热180度
茄子放进去 烤15分钟烤的时候准备调料
准备蒜末 辣椒 (有小米辣更好)取一半蒜末调个料
生抽两勺
蚝油半勺
辣椒粉
黑胡椒粉
我还加了一点点香醋另外一半蒜末和辣椒以及肉末炒香
茄子烤好用刀划两道,好入味
注意不要划破茄子皮码料
再烤5分钟加葱花香菜 搞定!
又是一道快手菜!材料简单,处理方便,少油健康。一个人也要好好吃饭😋
用料
蒜 | 5瓣 |
肉末 | 20克 |
茄子 | 1个 |
一人食-肉末烤茄子的做法
茄子洗净去蒂对半切
空气炸锅预热180度
茄子放进去 烤15分钟
烤的时候准备调料
准备蒜末 辣椒 (有小米辣更好)
取一半蒜末调个料
生抽两勺
蚝油半勺
辣椒粉
黑胡椒粉
我还加了一点点香醋
另外一半蒜末和辣椒以及肉末炒香
茄子烤好用刀划两道,好入味
注意不要划破茄子皮
码料
再烤5分钟
加葱花香菜 搞定!