姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
现在的蛙超级便宜，不到十块一斤，家里人都喜欢吃，每次都秒光
用料
| 牛蛙 | 5只 |
| 蒜 | 5瓣 |
| 姜 | 5片 |
| 豆瓣酱 | 1勺 |
| 蒸鱼油 | 1勺 |
| 盐 | 5克 |
| 泡椒 | 5喝 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 黄灯笼椒 | 3勺 |
| 辣妹子 | 1勺 |
比蛙来哒还好吃的跳跳蛙的做法
牛蛙洗干净，过油炸两分钟出锅
![比蛙来哒还好吃的跳跳蛙的做法步骤图 第2张]( "比蛙来哒还好吃的跳跳蛙的做法步骤图 第2张")
放一点点菜籽油和花生油，放姜米大蒜米泡椒圈，放一点点辣妹子豆瓣酱三勺灯笼椒，把这些全部炒香炒匀
![比蛙来哒还好吃的跳跳蛙的做法步骤图 第3张]( "比蛙来哒还好吃的跳跳蛙的做法步骤图 第3张")
炒好调料之后放过了油的牛蛙翻炒，放点鸡精味精胡椒粉炒均匀，可以放点莴笋条，炒一下放500克高汤或者水烧开，再放蚝油蒸鱼油，出锅用黄瓜金针菇洋葱打底，上面撒葱花
![比蛙来哒还好吃的跳跳蛙的做法步骤图 第4张]( "比蛙来哒还好吃的跳跳蛙的做法步骤图 第4张")
小贴士
不需要放盐，泡椒灯笼椒调料都有盐味
