姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
Vitamix做起黑芝麻糊比较简单，欢迎大家尝试哦
用料
| 芝麻 | 3/4杯(110 g) |
| 水 | 480ml |
| 冰糖 | 适量 |
Vitamix食谱系列之黑芝麻糊的做法
按顺序将芝麻、水和冰糖加入Vitamix容器中后盖紧盖子。
选择Variable 1 (变速档位1)。
启动机器，缓慢加速至Variable 10 (变速档位10),然后速至High (高速档）。
搅拌4分钟或搅拌到均匀细腻为止。放入冰箱储存。饮用前充分摇匀。
小贴士
每杯(240 ml)饮品的营养构成如下：353卡路里，14 g蛋白质，26 g脂肪，7 g饱和脂肪，19 g碳水化合物，4 g纤维， 102 mg纳，24 mg胆固醇
