藏红花又名西红花、番红花,在我国藏红花是极为珍贵的药材。
藏红花的功效:活血化瘀、通经止痛,且兼有凉血解毒、解郁安神之功效。藏红花的主要作用在于血,具有养血、活血、补血、行血、理血等功能。
红枣银耳汤具有补脾止泻、养心安神、滋补元气、益肾固精等功效。
红枣中含有红枣多糖,能有效清除人体内的氧自由基,起到抗衰老的作用,有效增强机体免疫力。
银耳能提高身体的免疫能力,对于老年慢性支气管炎、肺源性心脏病可以起到很好的功效,还具有保护肝脏功能,以及提高机体与辐射的防护能力,同时增强机体抗病能力。
所以这款汤不仅仅适合女性,男性也可多吃。
用料
银耳 | 半朵 |
红枣 | 5颗 |
枸杞 | 10粒 |
藏红花 | 1克 |
冰糖 | 适量 |
藏红花银耳红枣汤的做法