用料
韭菜饺子 | 6个 |
玉米 | 1根 |
鸡蛋 | 1个 |
瓢儿白 | 3颗 |
小番茄 | 1个 |
10分钟搞定的减脂餐的做法
1 烧一锅水 水沸后下饺子 玉米 鸡蛋
2 饺子煮7分钟 玉米鸡蛋煮5分钟 捞起 鸡蛋用凉水泡1分钟 然后切两半
3 瓢儿白过水断生
4 装盘
用料
韭菜饺子 | 6个 |
玉米 | 1根 |
鸡蛋 | 1个 |
瓢儿白 | 3颗 |
小番茄 | 1个 |
10分钟搞定的减脂餐的做法
1 烧一锅水 水沸后下饺子 玉米 鸡蛋
2 饺子煮7分钟 玉米鸡蛋煮5分钟 捞起 鸡蛋用凉水泡1分钟 然后切两半
3 瓢儿白过水断生
4 装盘