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试验多次最成功的烤鱼

来源:料理馆 2.74W 次
试验多次最成功的烤鱼的做法步骤图

用料  

一条

试验多次最成功的烤鱼的做法  

  1. 中午的烤鱼,这次最好吃了,耗时最少
    1.鱼用葱、姜、料、盐、腌鱼包腌20分钟
    2.这20分钟准备好烤鱼配菜(土豆、木耳、海带结、蘑菇、豆皮、圆生菜、油麦菜),洗洗切切
    3.鱼下油锅煎
    4.小火慢煎,煎的时候烤箱230℃预热5分钟,在烤架上铺锡纸,锡纸上铺洋葱避免鱼肉粘上
    5.用煎鱼铲小心取出鱼,放在锡纸洋葱上,进烤箱,230℃,25分钟
    6.烤鱼过程中煮配菜,清水加少量油盐煮即可
    7.煮菜过程中准备好葱姜蒜洋葱碎、香菜碎香葱碎
    8.配菜捞出放在吃烤鱼的容器里,再铺上一层洋葱,鱼取出来放在配菜上
    9.热锅凉油,放入葱姜蒜洋葱碎,几个整瓣蒜。半袋花生,略炒,加入烤鱼酱料再炒,加水煮开,倒在鱼上
    10.放上香菜碎香葱碎、另一半袋花生,锅底用酒精继续煮着

    试验多次最成功的烤鱼的做法步骤图 第2张
  2. 煎鱼,用油刷可以保证少油

    试验多次最成功的烤鱼的做法步骤图 第3张
#试验 #烤鱼
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