功效:补气补血
经验:此分量一人一日喝刚好
水量刚好盖过乌鸡高一些刚好
乌鸡不用出水,但要洗干净
冷水进小熊炖盅
红枣去核
枸杞太多汤会酸
要吃一点鸡营养才足够
喝完感受:
好喝也不会太腻刚刚好
刚开始喝估计要坚持才知道对身体的效果
用料
乌鸡 | 4分1只 |
红枣 | 5颗 |
枸杞 | 15粒 |
当归 | 3片 |
姜 | 3片 |
盐 | 适量克 |
北祈 | 3片 |
汤:乌鸡当归红枣北祈汤的做法
练习初步成功