姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
🌸 ︎纯手工六味祛湿糕
赤小豆、熟制薏米、芡实、茯苓、山药、黑芝麻、蜂蜜🍯
功效✅：祛湿、养肝、健脾胃、祛水肿
适用人群✅：体内湿气重、虚胖、易上火、湿疹、青春痘、头发油、口臭、脾胃虚弱等，喝酒、熬夜、脾气大等肝脏需要调理的人士
用料
| 薏米 | 100克 |
| 蜂蜜 | 适量勺 |
| 赤小豆 | 100 |
| 茯苓 | 100克 |
| 山药 | 100根 |
| 芡实 | 100克 |
| 黑芝麻 | 100克 |
| 杏仁 | 100克 |
祛湿膏 祛湿糕的做法
材料分别炒熟打粉1、赤小豆、薏仁、芡实，放锅里小火炒20到30分钟，2，山药，茯苓小火炒3-5分钟！3、黑芝麻以半打粉
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打好的食材均匀搅拌
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加入适量蜂蜜搅拌成团 （用擀面杖擀成1厘米左右厚薄的长方形，赶制过程中撒点糯米粉，这样不会粘
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再切一厘米左右的长条，切好撒上糯米粉
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切小丁
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装盒撒上糯米粉！密封保存
![祛湿膏 祛湿糕的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "祛湿膏 祛湿糕的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
大功告成
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小贴士
炒制过程中不停搅拌！打粉越细越好！最好过筛几遍！
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