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软糯玉米窝头(减脂饮食)

来源:料理馆 8.64K 次
软糯玉米窝头(减脂饮食)的做法步骤图

用料  

玉米 500克
黄豆 50克
酵母 2克
开水 200克
温水(或牛奶 100克

软糯玉米窝头(减脂饮食)的做法  

  1. 将黄豆用清水泡软后控净,加100克水倒入搅拌机中打碎(我加的牛奶),将酵母放入打好的豆浆水中,搅拌均匀待用

    软糯玉米窝头(减脂饮食)的做法步骤图 第2张
  2. 将开水倒入玉米面中搅拌均匀待温热时,加入放有酵母的豆浆水,揉成面团醒发半小左右

    软糯玉米窝头(减脂饮食)的做法步骤图 第3张
  3. 将醒好的面团平均分成约110克左右,将面团握在手掌心,捏成窝窝头,放入已烧开水的锅内,大火蒸15分钟即可


    软糯玉米窝头(减脂饮食)的做法步骤图 第4张
  4. 松软好吃的窝头好啦!

    软糯玉米窝头(减脂饮食)的做法步骤图 第5张

小贴士

外面买来的豆面有时不纯不新鲜,用黄豆打浆来代替豆面做出来的窝头比外购豆面做的好太多,非常松软!

#糯玉米 #窝头 #饮食 #减脂
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