黄芪当归党参红枣枸杞鸡汤

当归、党参、黄芪，皆是补血补气的食材，和乌鸡或老鸡一起炖食能够迅速补充人体血气，滋阴养颜，服用补气益血，健脾养胃，能促进食欲，补充营养，调理颜色。

       此汤男女平时也可饮用，对男生具有补中益气、固本培元、滋阴潜阳的调理作用，对女生常见月经不调、痛经等也有一定的调理作用。产后服用补气益血，健脾养胃，能促进食欲，补充营养，调理颜色。

用料  

黄芪当归党参红枣枸杞鸡汤的做法  

1. 除枸杞外的所有药材用清水浸泡片刻洗净备用

2. 乌鸡斩成大块，烧开一锅水，放入乌鸡煮3分钟，此法叫“飞水”，可以将乌鸡的血沫和油脂去掉大部分，煲出来的汤水更清澈清甜；将枸杞外的药材，飞过水的乌鸡放入汤煲，加入10碗清水（约2L），大火煮滚转小火煲2个小时，如果是电子炖盅的话校订时间为3个小时，广东人常说“煲三炖四”才能出一锅好汤，其实炖汤三个小时已经差不多了哦！
   放入洗净的枸杞再煮5分钟；
   关火出锅装碗，加入少量的食盐即可食用！