山药红枣番薯发糕 婴幼儿辅食 无糖也很甜哦

首先糖吃多了对小朋友身体不好哦！所以就耐心点，多备些红枣泥也很甜

山药功效与作用：健脾益胃，益肺止咳，降血糖等等作用


红枣：健脾和胃，补气血，脾胃虚弱的患者，出现一些消化不良、胃口比较差，体质比较弱，容易生病，抵抗力比较低的人群，可以多吃一些枣。


番薯：美容养颜，防癌抗癌，预防心血管疾病，防便秘、治疗便秘，提高免疫力等等作用

鸡蛋：健脑益智，保护肝脏，防止动脉硬化

用料  

山药红枣番薯发糕 婴幼儿辅食 无糖也很甜哦的做法  

1. 将食材洗净备好
   
   山药去皮，手背碰到容易发痒，有个小技巧，就是边用刮刀刮皮，边用水龙头冲水，然后用刀切段放入容器中
   
   山药和番薯一起放入蒸锅或者高压电饭锅蒸25-30分钟左右出锅凉凉
   
   红枣用开水煮十分钟，出锅，放冷水浸泡一会儿，拿出剥皮去核（三岁以上的小孩不用剥皮，去核就行）
   
   备好两个鸡蛋，去壳放入碗中
   
   面粉半碗

2. 不好意思，忘记拍红枣过程，反正就是煮熟去皮去核

3. 把处理好的红枣，蒸好的番薯和山药，两个鸡蛋，半碗面粉，2克酵母粉，放入搅拌机中一起搅拌

4. 打成泥状就可以了，找一个容器底部刷上一层油，倒入容器中，盖上一层保鲜膜或者锡纸都可以，密封好就行，放入蒸锅或者高压电饭锅冷水入锅蒸25-30分钟，关火虚蒸3分钟，出锅时先冷却一会儿拿一个盘子，倒扣，再冷却一会儿，比较容易成型。
   
   最后用水果刀369等分切开

5. 很甜糯哦！小孩很爱吃！

6. 如图

7. 附图一张

小贴士

食材放入搅拌器内打5分钟最好，一分钟停一会，再打。

蒸好的发糕，拿出一定要凉凉再切，这样比较容易成型