山药肉肠9M+
食材:鸡肉50克,山药50克,淀粉20克,香菇粉1克,坚果拌饭1克,核桃油适量
营养:
山药山药,名字都带着“药字”说明山药的确是药食同源的一种食物。山药肉质洁白,质地细腻,营养丰富。山药中的山药多糖对胃肠功能有调理的作用。还有提高和调解免疫力的作用。山药中的蛋白质也极易被人体吸收利用。山药搭配鸡肉山药不会太寡淡鸡肉也不会太油腻,真是给宝宝营养丰富的健康餐。
用料
鸡肉 | 50克 |
山药 | 50克 |
淀粉 | 20克 |
香菇粉 | 1克 |
坚果粉 | 1克 |
核桃油 | 适量 |
婴幼儿辅食之山药肉肠的做法
食材准备如图所示
将山药切块上锅蒸十五分钟
鸡肉洗净切块和蒸好的山药一起放料理机里打细腻倒出
加入香菇粉,坚果粉拌好,装裱花袋中
香肠模具刷一层油,裱花袋底部剪小口挤到香肠模具中上锅蒸20分钟取出
嫩嫩的香肠做好啦,是不是很简单哦
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小贴士
九个月的宝宝练习抓握的动作,可以尝试让宝宝自己拿着香肠吃