用料
薏米 | 20克 |
茯苓 | 15克 |
莲子 | 15克 |
南瓜 | 50克 |
小米 | 20克 |
百合 | 10克 |
水 | 750毫升(3人份) |
健脾养胃祛湿的做法
小贴士
今日养生羹汤之南瓜🎃
南瓜味甘、性温,归脾、胃经
能补中益气、消炎止痛、解毒杀虫
主治脾胃气虚、营养不良、蛔虫病等
南瓜🎃还能保护胃粘膜,帮助消化
防止糖尿病、降低血糖
消除致癌物质、促进生长发育等等冫
用料
薏米 | 20克 |
茯苓 | 15克 |
莲子 | 15克 |
南瓜 | 50克 |
小米 | 20克 |
百合 | 10克 |
水 | 750毫升(3人份) |
健脾养胃祛湿的做法
小贴士
今日养生羹汤之南瓜🎃
南瓜味甘、性温,归脾、胃经
能补中益气、消炎止痛、解毒杀虫
主治脾胃气虚、营养不良、蛔虫病等
南瓜🎃还能保护胃粘膜,帮助消化
防止糖尿病、降低血糖
消除致癌物质、促进生长发育等等冫