🔅祛湿糕
成份:赤小豆、薏米、茯苓、芡实、山药、杏仁、黑芝麻、蜂蜜等
简介:健脾祛湿,对于脾胃虚弱,消化不良,面黄疲倦等有非常好的效果,可培养脾胃,益气健中。😉
用料
薏米 | 100克 |
赤小豆 | 100克 |
淮山药 | 100克 |
茯苓 | 100克 |
芡实 | 100克 |
杏仁 | 50克 |
黑芝麻 | 100克 |
蜂蜜 | 适量 |
网红祛湿糕(健脾胃祛湿减肥)的做法
把以上所有材料入锅炒熟。
把炒制好的材料打成粉,黑芝麻一半打粉,一半保留原样。
把打好的粉和保留的芝麻加入蜂蜜混合,揉成团,再擀成厚薄适中的饼。
把饼切成均匀的条状,再切成方正的小块,最后撒上熟糯米粉,美味的祛湿糕就做好了。
最后放入密封容器里,就大功告成了。夏天记得放冰箱哦。😉
小贴士
这款祛湿糕比较符合大众的口味。现在基本每个人体内都有湿气,这款祛湿糕方便携带,每天几粒,基本一个月就能看出效果来。下面我再给大家介绍一下这款祛湿糕。
♥︎纯手工祛湿糕♥︎
材料:赤小豆、薏米、芡实、茯苓、山药、黑芝麻、杏仁、蜂蜜🍯
功效:祛湿、养肝、健脾胃、祛水肿
适用人群:体内湿气重、虚胖、易上火、湿疹、青春痘、头发油、口臭、脾胃虚弱,喝酒、熬夜等需要调理的人士!