补充蛋白质
用料
豆腐 | |
香菇 | |
洋葱 | |
西红柿 | |
香葱 | |
色拉油 | |
食盐 | |
黑胡椒 |
香菇烩豆腐的做法
豆腐切小块,焯水去腥
西红柿去皮切丁,香菇切片,洋葱,香葱切碎
平底锅预热,锅中抹少许油,放入洋葱炒出香味,
导入西红柿丁炒软,倒半杯水烧开,煮成西红柿酱放入豆腐及香菇烩几分钟,出锅前加盐及黑胡椒调味儿即可
补充蛋白质
用料
豆腐 | |
香菇 | |
洋葱 | |
西红柿 | |
香葱 | |
色拉油 | |
食盐 | |
黑胡椒 |
香菇烩豆腐的做法
豆腐切小块,焯水去腥
西红柿去皮切丁,香菇切片,洋葱,香葱切碎
平底锅预热,锅中抹少许油,放入洋葱炒出香味,
导入西红柿丁炒软,倒半杯水烧开,煮成西红柿酱
放入豆腐及香菇烩几分钟,出锅前加盐及黑胡椒调味儿即可