虾皮丝瓜是一道由虾皮、丝瓜等食材制成的食品,虾皮和丝瓜的结合不管是清炒还是煮汤都是不错的选择~
虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,每天给家里的老人和孩子吃一些虾皮可以补充身体的钙质。
丝瓜是夏季常食的蔬菜,它营养丰富,含有多种维生素……
用料
油 | 少量 |
盐 | 3g左右 |
蒜 | 3瓣 |
丝瓜 | 1根 |
开水 | 一碗 |
虾皮 | 1小把 |
鸡精 | 3g左右 |
葱 | 1根 |
丝瓜虾皮汤的做法
虾皮丝瓜是一道由虾皮、丝瓜等食材制成的食品,虾皮和丝瓜的结合不管是清炒还是煮汤都是不错的选择~
虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,每天给家里的老人和孩子吃一些虾皮可以补充身体的钙质。
丝瓜是夏季常食的蔬菜,它营养丰富,含有多种维生素……
用料
油 | 少量 |
盐 | 3g左右 |
蒜 | 3瓣 |
丝瓜 | 1根 |
开水 | 一碗 |
虾皮 | 1小把 |
鸡精 | 3g左右 |
葱 | 1根 |
丝瓜虾皮汤的做法