三文鱼含丰富的蛋白质、糖类和多种维生素,还含有磷酸盐、钙质及维生素A、维生素D。可以消除水肿,维持钾钠平衡,还能提高人体免疫力。
用料
三文鱼鱼头 | 1颗 |
酸白菜 | 2包 |
猪肉片 | 适量 |
减盐酱油 | 2大勺 |
火锅底料 | 适量 |
各式蔬菜 | 适量 |
香菇 | 适量 |
鲜虾 | 适量 |
水 | 适量 |
酸白菜三文鱼头锅的做法
1)酸白菜切成细丝备用。
2)酸白菜、三文鱼鱼头、香菇、水下锅熬煮出味道。
3)鱼头捞出,加入淡味酱油调味道,之后将所有火锅底料,猪肉片,鲜虾,蔬菜放入煮滚,即可上桌。
三文鱼含丰富的蛋白质、糖类和多种维生素,还含有磷酸盐、钙质及维生素A、维生素D。可以消除水肿,维持钾钠平衡,还能提高人体免疫力。
用料
三文鱼鱼头 | 1颗 |
酸白菜 | 2包 |
猪肉片 | 适量 |
减盐酱油 | 2大勺 |
火锅底料 | 适量 |
各式蔬菜 | 适量 |
香菇 | 适量 |
鲜虾 | 适量 |
水 | 适量 |
酸白菜三文鱼头锅的做法
1)酸白菜切成细丝备用。
2)酸白菜、三文鱼鱼头、香菇、水下锅熬煮出味道。
3)鱼头捞出,加入淡味酱油调味道,之后将所有火锅底料,猪肉片,鲜虾,蔬菜放入煮滚,即可上桌。