【步骤图】开胃祛
@夏日@凉拌毛豆的
【步骤图】可颂三
鲜嫩多汁的烤羊肉
【步骤图】夏天喝
【步骤图】嗦一碗
简单好吃：桂花乌龙
血虚气血不足如何
【步骤图】黑胡椒
我用的是霞浦特产嫩海带苗，所有的幼苗都比长大了的好吃😋，嫩，脆，鲜，更主要的是具备现在多数海带没有的香
用料
| 盐 | 适量 |
| 鲜海带苗 | 一盘的量 |
| 蒜 | 3瓣 |
| 姜 | 5片 |
| 干辣椒 | 5个 |
| 葱 | 3根 |
| 醋 | 半勺 |
你没吃过的爆炒海带苗的做法
从冰箱拿出冰冻的海带嫩苗
![你没吃过的爆炒海带苗的做法步骤图 第2张]( "你没吃过的爆炒海带苗的做法步骤图 第2张")
盐渍海带比腌制的好很多
![你没吃过的爆炒海带苗的做法步骤图 第3张]( "你没吃过的爆炒海带苗的做法步骤图 第3张")
加两遍清水退盐，每次泡十分钟左右，就不会咸了，泡开后和现摘的一样
![你没吃过的爆炒海带苗的做法步骤图 第4张]( "你没吃过的爆炒海带苗的做法步骤图 第4张")
看得见的新鲜😋
![你没吃过的爆炒海带苗的做法步骤图 第5张]( "你没吃过的爆炒海带苗的做法步骤图 第5张")
和海带不一样的海带嫩苗哦
![你没吃过的爆炒海带苗的做法步骤图 第6张]( "你没吃过的爆炒海带苗的做法步骤图 第6张")
锅中放菜油烧热，下姜片爆香，再放入干辣椒段，放入海带，炒2分钟，加点耗油，醋，肉食者加点肉，再炒1分钟，放入葱花，可以出锅啦😋
![你没吃过的爆炒海带苗的做法步骤图 第7张]( "你没吃过的爆炒海带苗的做法步骤图 第7张")
小贴士
海带苗泡好后，切成段，喜欢吃肉的可以加肉，肉先过油。海带嫩苗还可以炖汤，凉拌哦
