海参羊肚菌鸡汤•秋冬滋补

海参滋肝肾，益精血，这汤适合全家秋冬滋补，也适合术后产后或体弱久病的人～

「2～3人的炖汤方子」

用料  

海参羊肚菌鸡汤•秋冬滋补的做法  

1. 1⃣️把鸡肉先焯水并洗净血沫；
   羊肚菌，姬松茸，红枣，冲洗干净即可；
   海参提前泡发好（如果是打算用来炖汤的海参，并且个头比较小的，就直接放在冰箱冷藏室泡纯净水3天左右，每天换水，最后开肚清洗干净即可拿来炖汤；）

2. 2⃣️全部食材放入炖盅，加入2～3碗水；

3. 3⃣️隔水炖2小时左右，加盐调味即可；

4. 4⃣️海参/花胶 ➕ 各种自己喜欢的菌菇➕鸡肉，这样的搭配炖汤，肯定不会出错，而且汤香香的呢～

小贴士

⚠️海参滋肝肾，益精血，这汤适合全家秋冬滋补，也适合术后产后或体弱久病的人～