又到入秋,大量鮸🐟上市,鱼饼季到来,双休早起逛逛鱼市,挑选新鲜的大鱼,750克至1000克一条的鱼做鱼饼最佳。
宝宝辅食鱼饼链接
用料
鱼肉 | 400克 |
五花肉或肥肉 | 80克 |
胡萝卜 | 小小半根 |
鸡蛋(蛋清) | 2个 |
生姜 | 3片 |
小葱 | 3根 |
红薯粉(干) | 50-60克 |
盐 | 5克 |
水 | 120-150克 |
解放双手👐用料理机做温州鱼饼的做法
左边大鱼是750克。右边小鱼400克。
两条鱼共取鱼肉400克。
所需全部材料切丁备用。料理机登场。
料理机放胡萝卜和生姜沫,按动3-4秒。
放入猪肉5-6秒绞成沫。
放入鱼肉按动10秒搅至鱼肉均匀。
加入两个蛋清搅匀。
加入红薯粉。软硬需撑握好。
加入50一80克水用筷子同一方向搅匀,最后放入葱花
搅拌好的鱼肉。我只加配方中一半量的红薯粉。
不粘锅放少许油,鱼饼煎至微黄。
两面微黄固定型状。
摆盘中放蒸笼蒸20-25分鈡。
取出放凉切片。少放了红薯粉,鱼饼不紧实和Q弹,因为是宝宝们吃,主要是多吃鱼肉。
鲜掉眉毛了。软软糯糯。
给剔除的鱼头鱼尾找最好的搭档就是萝卜,这里是绿萝卜,切丝炒半熟。
鱼头等入油锅煎至两面金黄色,将生抽料酒与适量水调匀后倒入锅中烧开,加入萝卜丝煮三五分钟即可出锅。
最后放葱段装盘。
小贴士
没有放豆腐能存放时间更长。
没有多加红薯粉鱼肉更煊软。
步骤9借用筷子搅拌是为防止鱼肉铰得过细影响口感。
如果是大人们吃可再添足量的生粉,使劲搅拌,成品会紧实又Q弹。