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快手菜-鱼头豆腐汤

来源:料理馆 1.22W 次
快手菜-鱼头豆腐汤的做法步骤图

一款超级简单的汤,而且营养价值高吃不胖。

用料  

鱼头 1个
豆腐 1块
1勺
10克
1根
黑胡椒粉 10克

快手菜-鱼头豆腐汤的做法  

  1. 所有食材

    快手菜-鱼头豆腐汤的做法步骤图 第2张
  2. 鱼头洗干净以后,抹点盐跟料酒在鱼身上去腥。鱼鳞片,还有腮帮什么的都要去掉。不然腥味会很重,而且影响口感。如果是超市市场买的,可以让师傅帮忙砍一下鱼 师傅就会把鱼整理干净。

    快手菜-鱼头豆腐汤的做法步骤图 第3张
  3. 下油,下姜片。

    快手菜-鱼头豆腐汤的做法步骤图 第4张
  4. 下鱼 ,中火 稍微煎一下两面,变白就可以翻面。

    快手菜-鱼头豆腐汤的做法步骤图 第5张
  5. 下热水盖过鱼身,盖上锅盖。大火煮到汤变奶白,就可以下豆腐。

    快手菜-鱼头豆腐汤的做法步骤图 第6张
  6. 直到鱼眼睛变白,代表鱼熟了,下豆腐。

    快手菜-鱼头豆腐汤的做法步骤图 第7张
  7. 下完豆腐煮2-3分钟。

    快手菜-鱼头豆腐汤的做法步骤图 第8张
  8. 出锅前下黑胡椒粉,盐调味,完成。

    快手菜-鱼头豆腐汤的做法步骤图 第9张
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