依然无敌美味的鸡胸做法
健身必备!
配菜可以灵活搭配哟,土豆、洋葱、蘑菇~按自己的喜好来就可以啦!
用料
鸡胸肉 | 200g |
香菇 | 200g |
胡萝卜 | 100g |
淀粉 | 适量 |
生抽 | 适量 |
料酒 | 适量 |
韩式辣酱 | 1勺 |
韩式辣酱香菇胡萝卜鸡胸肉丁【无油健身专用】【超快手】的做法
料酒、生抽以及淀粉腌制鸡胸肉丁,前一天腌好冷藏备用,肉质更嫩哟~胡萝卜、香菇都切丁。
一勺韩式辣酱,适量生抽、盐,加少量水调成汁。
将胡萝卜和香菇倒入不粘锅翻炒,倒入调好的酱汁,盖锅盖焖5min。
加入腌好的鸡胸肉丁,继续盖锅盖焖,鸡肉很好熟,萝卜丁软糯就可以开盖啦,大火收汁,大功告成!