开始健身啦,减肥餐吃了一个星期,都是自己做的,早上把午饭和下午茶准备好,带到单位,每天晚上运动至少一小时,一周瘦了5斤
用料
鸡胸肉 | 200克 |
香菇 | 4朵 |
淀粉 | 我用的玉米淀粉适量 |
盐 | 适量 |
胡椒粉 | 质量 |
香菇胡萝卜鸡胸肉丸子的做法
剁碎,捏成丸子
蒸10分钟出锅
带的健身午饭便当,南瓜是下午茶,三四点吃
开始健身啦,减肥餐吃了一个星期,都是自己做的,早上把午饭和下午茶准备好,带到单位,每天晚上运动至少一小时,一周瘦了5斤
用料
鸡胸肉 | 200克 |
香菇 | 4朵 |
淀粉 | 我用的玉米淀粉适量 |
盐 | 适量 |
胡椒粉 | 质量 |
香菇胡萝卜鸡胸肉丸子的做法
剁碎,捏成丸子
蒸10分钟出锅
带的健身午饭便当,南瓜是下午茶,三四点吃