【步骤图】空气炸
【步骤图】柠檬手
【步骤图】开胃祛
不塌陷杯子蛋糕的
简单好吃：挑选西瓜
【步骤图】低脂开
【步骤图】「滋润
姜汁撞奶-制作过
【步骤图】简单快
一人食
清淡鲜美
用料
| 肥牛 | 125克 |
| 西红柿 | 1个 |
| 金针菇 | 1把 |
| 生抽 | 适量 |
牛肉卷焯水捞出备用
金针菇切掉根部，撕散洗净
番茄切小块焯过牛肉的水倒掉，锅里剩下的牛油去掉一半，倒番茄翻炒出沙
倒一碗水煮番茄，水开了放金针菇，倒点盐。
煮得差不多了放牛肉，倒点生抽混匀，再煮一会儿即可
小贴士
1.不用放任何油或者姜蒜等佐料
2.盐或生抽别放多了
一人食
清淡鲜美
用料
| 肥牛 | 125克 |
| 西红柿 | 1个 |
| 金针菇 | 1把 |
| 生抽 | 适量 |
牛肉卷焯水捞出备用
金针菇切掉根部，撕散洗净
番茄切小块
焯过牛肉的水倒掉，锅里剩下的牛油去掉一半，倒番茄翻炒出沙
倒一碗水煮番茄，水开了放金针菇，倒点盐。
煮得差不多了放牛肉，倒点生抽混匀，再煮一会儿即可
小贴士
1.不用放任何油或者姜蒜等佐料
2.盐或生抽别放多了
