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东北铁锅炖鱼+玉米面饼子(留学生版)

来源:料理馆 1.51W 次
东北铁锅炖鱼+玉米面饼子(留学生版)的做法步骤图

还有什么比铁锅炖更能表达东北人的思想之情的吗!

用料  

1条
羊肩肉 2块
豆腐 1块
白菜 10片
金针菇 1把
宽粉 8片
郫县豆瓣 2勺
蚝油 1勺
老干妈 2勺
黄豆酱 2勺
一品鲜 2勺
2根
3片
5瓣
玉米 1杯
面粉 1杯
泡打粉 8克

东北铁锅炖鱼+玉米面饼子(留学生版)的做法  

  1. 玉米面跟面粉大概1:1,玉米面多一些也可以,然后加入泡打粉/酵母+小苏打,拌匀,同时烧热水

    东北铁锅炖鱼+玉米面饼子(留学生版)的做法步骤图 第2张
  2. 水开后趁热慢慢加入面粉中,去掉玉米粉的生味,一定要一点点加,一边加一边用筷子搅拌,加太多面团会太软

    东北铁锅炖鱼+玉米面饼子(留学生版)的做法步骤图 第3张
  3. 一直搅拌到盆的底部没有干面粉,就可以上手开始揉啦

    东北铁锅炖鱼+玉米面饼子(留学生版)的做法步骤图 第4张
  4. 揉好的面团是这样

    东北铁锅炖鱼+玉米面饼子(留学生版)的做法步骤图 第5张
  5. 准备发面(约两小时):可以放在比较温暖的地方(例如暖气旁),或者放在温水里,水温比手温度高,但不要太烫。上面盖盖子防止热气散失(我用的保鲜膜加盖子)

    东北铁锅炖鱼+玉米面饼子(留学生版)的做法步骤图 第6张
  6. 面发上就可以开始准备食材啦!鱼洗干净 切大快(因为我的锅不够大),这里用的是一半安康鱼一半鸦片鱼,在国外嘛对鱼的品种就没那么多要求啦

    东北铁锅炖鱼+玉米面饼子(留学生版)的做法步骤图 第7张
  7. 准备好葱姜蒜

    东北铁锅炖鱼+玉米面饼子(留学生版)的做法步骤图 第8张
  8. 这是炖鱼的酱,我加了蚝油1勺,郫县豆瓣2勺,老干妈2勺,黄豆酱2勺

    东北铁锅炖鱼+玉米面饼子(留学生版)的做法步骤图 第9张
  9. 热锅下油,放入葱姜蒜爆香

    东北铁锅炖鱼+玉米面饼子(留学生版)的做法步骤图 第10张
  10. 然后加入刚才拌匀的酱炒一下

    东北铁锅炖鱼+玉米面饼子(留学生版)的做法步骤图 第11张
  11. 放鱼,两面煎一下

    东北铁锅炖鱼+玉米面饼子(留学生版)的做法步骤图 第12张
  12. 加水没过鱼,并加入葱段,2勺一品鲜,也可以加入八角花椒,水开后盖盖子转中火

    东北铁锅炖鱼+玉米面饼子(留学生版)的做法步骤图 第13张
  13. 此时可以准备配菜啦! 我准备了豆腐,金针菇,白菜,宽粉(家里没有了用了火锅川粉代替),和羊肉(也可以用五花肉或者排骨等等,不过鱼羊鲜嘛,羊肉出锅真的超级好吃)

    东北铁锅炖鱼+玉米面饼子(留学生版)的做法步骤图 第14张
  14. 此时炖了二三十分钟,我加入了豆腐和羊骨头的部分,继续盖上盖子炖

    东北铁锅炖鱼+玉米面饼子(留学生版)的做法步骤图 第15张
  15. 十分钟后加入了宽粉,白菜,金针菇,继续炖

    东北铁锅炖鱼+玉米面饼子(留学生版)的做法步骤图 第16张
  16. 此时把面团拿回来,准备一碗凉水。两手沾凉水拍匀,揪下一小块面团下来,左右手倒,直到团成球状,然后拍扁

    东北铁锅炖鱼+玉米面饼子(留学生版)的做法步骤图 第17张
  17. 运气好的话可以试试能不能成功贴在锅上

    东北铁锅炖鱼+玉米面饼子(留学生版)的做法步骤图 第18张
  18. 实际一点的方式是20分钟蒸熟

    东北铁锅炖鱼+玉米面饼子(留学生版)的做法步骤图 第19张
  19. 然后用平底锅将两面煎一下

    东北铁锅炖鱼+玉米面饼子(留学生版)的做法步骤图 第20张
  20. 出锅前加香菜

    东北铁锅炖鱼+玉米面饼子(留学生版)的做法步骤图 第21张
  21. 完成!

    东北铁锅炖鱼+玉米面饼子(留学生版)的做法步骤图 第22张

小贴士

火不要太大,避免最后糊锅底,我因为用锅铲翻了鱼看起来比较乱,如果不动的话看起来应该更好看

#铁锅 #饼子 #炖鱼 #玉米面 #留学生
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