用料
羽衣甘蓝 | 40g |
生腰果 | 30g |
香蕉 | 1根 |
鲜牛奶 | 280g(没有可以用水代替) |
超级好喝!饱腹感极强的早餐代餐蔬果汁!的做法
材料一览
将所有材料放到小美里面(破壁机也可以),15秒/速度10,打好后直接倒入杯子里。
好好享受一顿轻脂早餐吧!喝完很有饱腹感,里面还有香蕉的甜味,很满足!
用料
羽衣甘蓝 | 40g |
生腰果 | 30g |
香蕉 | 1根 |
鲜牛奶 | 280g(没有可以用水代替) |
超级好喝!饱腹感极强的早餐代餐蔬果汁!的做法
材料一览
将所有材料放到小美里面(破壁机也可以),15秒/速度10,打好后直接倒入杯子里。
好好享受一顿轻脂早餐吧!喝完很有饱腹感,里面还有香蕉的甜味,很满足!