姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
没有淡奶油的冰激凌 减脂时期嘴馋吃
用料
| 你喜欢的酸奶(我用的莫斯里安) | 一盒 |
| 芒果(中等大小) | 一个 |
| 椰蓉(可选) | 少许装饰 |
低卡酸奶芒果冰激凌的做法
冰冻酸奶六小时以上
![低卡酸奶芒果冰激凌的做法步骤图 第2张]( "低卡酸奶芒果冰激凌的做法步骤图 第2张")
酸奶盒子剪开(没错就是要冻住才不用担心流出来) 酸奶冰砖放入搅拌机
![低卡酸奶芒果冰激凌的做法步骤图 第3张]( "低卡酸奶芒果冰激凌的做法步骤图 第3张")
芒果去皮去核放入搅拌机，和酸奶冰砖一起打到均匀就好
洒一点椰蓉开吃
![低卡酸奶芒果冰激凌的做法步骤图 第4张]( "低卡酸奶芒果冰激凌的做法步骤图 第4张")
没有淡奶油的冰激凌 减脂时期嘴馋吃
用料
| 你喜欢的酸奶(我用的莫斯里安) | 一盒 |
| 芒果(中等大小) | 一个 |
| 椰蓉(可选) | 少许装饰 |
低卡酸奶芒果冰激凌的做法
冰冻酸奶六小时以上
酸奶盒子剪开(没错就是要冻住才不用担心流出来) 酸奶冰砖放入搅拌机
芒果去皮去核放入搅拌机，和酸奶冰砖一起打到均匀就好
洒一点椰蓉开吃
