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🤎低脂可可爆浆流心蛋挞|一口下去幸福感爆棚

来源:料理馆 1.2W 次
🤎低脂可可爆浆流心蛋挞|一口下去幸福感爆棚的做法步骤图

市面上卖的蛋挞大都加了很多糖和油,自己做还是健康一点,加赤藓糖醇,没热量也不会影响血糖。买好蛋挞皮!实现蛋挞自由!
还可以根据自己的喜好做各种口味的,巧克力,蓝莓,原味的都可以!
这个方子我做了12个蛋挞。

用料  

鸡蛋 2个
牛奶 150克
赤藓糖醇 25克
巧克力 适量
可可 适量
蛋挞皮 12个

🤎低脂可可爆浆流心蛋挞|一口下去幸福感爆棚的做法  

  1. 准备食材!蛋挞皮我用了12个!图片里少拍了2个。

    🤎低脂可可爆浆流心蛋挞|一口下去幸福感爆棚的做法步骤图 第2张
  2. 巧克力切成小块儿

    🤎低脂可可爆浆流心蛋挞|一口下去幸福感爆棚的做法步骤图 第3张
  3. 两颗鸡蛋加赤藓糖醇。想要更甜的小伙伴可以多加一点代糖。

    🤎低脂可可爆浆流心蛋挞|一口下去幸福感爆棚的做法步骤图 第4张
  4. 搅拌均匀。

    🤎低脂可可爆浆流心蛋挞|一口下去幸福感爆棚的做法步骤图 第5张
  5. 加入牛奶搅拌均匀。

    🤎低脂可可爆浆流心蛋挞|一口下去幸福感爆棚的做法步骤图 第6张
  6. 蛋挞液过筛一下,做出来口感会更加细腻!

    🤎低脂可可爆浆流心蛋挞|一口下去幸福感爆棚的做法步骤图 第7张
  7. 蛋挞皮底部放入巧克力。

    🤎低脂可可爆浆流心蛋挞|一口下去幸福感爆棚的做法步骤图 第8张
  8. 倒入蛋挞液,差不多8分满。

    🤎低脂可可爆浆流心蛋挞|一口下去幸福感爆棚的做法步骤图 第9张
  9. 放入预热好的烤箱,200度20分钟左右就好啦!

    🤎低脂可可爆浆流心蛋挞|一口下去幸福感爆棚的做法步骤图 第10张
  10. 做爆浆的在蛋挞上淋上酸奶。

    🤎低脂可可爆浆流心蛋挞|一口下去幸福感爆棚的做法步骤图 第11张
  11. 再筛上可可粉就好啦!

    🤎低脂可可爆浆流心蛋挞|一口下去幸福感爆棚的做法步骤图 第12张
  12. 咬一口太幸福了!!超好吃!!

    🤎低脂可可爆浆流心蛋挞|一口下去幸福感爆棚的做法步骤图 第13张
#幸福感 #爆浆 #低脂 #蛋挞 #流心
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