每当我吃完螺蛳粉以后,内心深处愧疚感油然而生之时,我便会想起这道粥,于是我无法自拔地陷入吃螺蛳粉和喝绿豆粥的循环之中。觉得有效,所以分享给各位爱吃螺蛳粉的厨友!
用料
绿豆 | 150克 |
燕麦 | 50克 |
薏米 | 50克 |
冰糖 | 适量 |
清水 | 适量克 |
绿豆燕麦仁薏米粥清热解毒养生粥的做法
绿豆、燕麦仁放锅里泡一夜。
薏米也泡一夜,因为薏米是寒性,所以我分开泡,然后把薏米炒一下去寒气。
小贴士
绿豆薏米燕麦仁的比例最好是3:1:1
每当我吃完螺蛳粉以后,内心深处愧疚感油然而生之时,我便会想起这道粥,于是我无法自拔地陷入吃螺蛳粉和喝绿豆粥的循环之中。觉得有效,所以分享给各位爱吃螺蛳粉的厨友!
用料
绿豆 | 150克 |
燕麦 | 50克 |
薏米 | 50克 |
冰糖 | 适量 |
清水 | 适量克 |
绿豆燕麦仁薏米粥清热解毒养生粥的做法
绿豆、燕麦仁放锅里泡一夜。
薏米也泡一夜,因为薏米是寒性,所以我分开泡,然后把薏米炒一下去寒气。
小贴士
绿豆薏米燕麦仁的比例最好是3:1:1