姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
用料
| 炒熟薏米 | 20克 |
| 绿豆 | 30克 |
| 冰糖 | 15克 |
| 甘草 | 3片 |
绿豆薏米洗净，浸泡5个小时
![宿舍自制绿豆薏米养生粥的做法步骤图 第2张]( "宿舍自制绿豆薏米养生粥的做法步骤图 第2张")
小熊炖锅一档 加入甘草片炖5个小时 出锅
![宿舍自制绿豆薏米养生粥的做法步骤图 第3张]( "宿舍自制绿豆薏米养生粥的做法步骤图 第3张")
小贴士
薏米必须要炒熟至焦黄，这样寒性才不会太大 煮出来的薏米大大的软软的 超可爱有没有哈哈
因为焖久了所以颜色有点偏红 刚出锅的粥颜色绿绿的特别漂亮 建议大家现煮现喝❤️
加入甘草片为了养生哈哈哈 别总喝红豆薏米粥啦 绿豆薏米粥除湿效果也很好的 又消暑
用料
| 炒熟薏米 | 20克 |
| 绿豆 | 30克 |
| 冰糖 | 15克 |
| 甘草 | 3片 |
绿豆薏米洗净，浸泡5个小时
小熊炖锅一档 加入甘草片炖5个小时 出锅
小贴士
薏米必须要炒熟至焦黄，这样寒性才不会太大 煮出来的薏米大大的软软的 超可爱有没有哈哈
因为焖久了所以颜色有点偏红 刚出锅的粥颜色绿绿的特别漂亮 建议大家现煮现喝❤️
加入甘草片为了养生哈哈哈 别总喝红豆薏米粥啦 绿豆薏米粥除湿效果也很好的 又消暑
