【步骤图】空气炸
【步骤图】柠檬手
【步骤图】开胃祛
不塌陷杯子蛋糕的
简单好吃：挑选西瓜
【步骤图】低脂开
【步骤图】「滋润
姜汁撞奶-制作过
【步骤图】简单快
补腰补肾，产后妈妈基本都懂…
用料
| 红枣 | 3-4颗 |
| 枸杞 | 20-25粒 |
| 姜 | 1片或者不放也行 |
| 制巴戟 | 10克 |
| 杜仲 | 10 |
| 炒黑豆 | 20克 |
| 盐 | 少量 |
| 排骨或者鸡 | 适量 |
产后补腰补肾汤的做法
材料来个全家福
![产后补腰补肾汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "产后补腰补肾汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
排骨或者肉飞水，方便更好吸收，然后全部药材跟骨头煮开一遍放隔水炖2小时
![产后补腰补肾汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "产后补腰补肾汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
小贴士
没有特别禁忌的，因为日常饮食特别重要！这汤也是男女老人（除孕妇及孩子）都适合！
补腰补肾，产后妈妈基本都懂…
用料
| 红枣 | 3-4颗 |
| 枸杞 | 20-25粒 |
| 姜 | 1片或者不放也行 |
| 制巴戟 | 10克 |
| 杜仲 | 10 |
| 炒黑豆 | 20克 |
| 盐 | 少量 |
| 排骨或者鸡 | 适量 |
产后补腰补肾汤的做法
材料来个全家福
排骨或者肉飞水，方便更好吸收，然后全部药材跟骨头煮开一遍放隔水炖2小时
小贴士
没有特别禁忌的，因为日常饮食特别重要！这汤也是男女老人（除孕妇及孩子）都适合！
