补血、养颜、催奶【木瓜花生猪骨汤】

木瓜助丰胸、青木瓜助催奶，整个汤可健脾胃，补血，美颜，催奶。味道鲜美，营养丰富，内含多种矿物质和蛋白质，是老少介宜的美食，对哺乳期，发育期间的小孩来说是很好。

用料  

补血、养颜、催奶【木瓜花生猪骨汤】的做法  

1. 1.准备好，洗干净食材

2. 2.木瓜去皮去籽，切块

3. 3.红枣去核

4. 4.猪骨烫热水能去腥去油

5. 5.全部食材洗好切好

6. 6.全部倒入电饭锅里，煲一小时

7. 7.煲好放适量盐，浓而香甜的汤就煲好囖

小贴士

1.想要起到催奶作用大，就不要用水果木瓜和熟透的木瓜，最佳效果是生木瓜

2.红枣核燥热，虚不受补和容易上火的千万千万要去掉核

3.我是懒人做法，所以猪骨一般都是用热水烫一下再用冷水冲洗，对于不懒的你可以开锅焯一下水