法式煎土豆鸡腿的
【步骤图】爆发力
咸蛋腐竹烧骨粥的
【步骤图】家庭版
【步骤图】超简单
麻辣豆腐粉条包子
愿我们的日子象黄
板栗烧鸡，注意“1
带饭100天打卡～第1
汤汤水水的是每位南方妈妈必学的菜谱呐！经常积食的宝宝容易脾胃虚弱，这个时候来碗健脾汤水补救一下吧，一岁以上的宝宝所有食材一起吃进去效果更好哦
用料
| 瘦肉 | 适量 |
| 姜片 | 2-3片 |
| 干的山药 | 100g |
| 云苓 | 8g |
| 茨实 | 10g |
| 蜜枣 | 1个（可不放） |
健脾瘦肉汤 9m+宝宝的做法
所有药材到有中药房的药店购买就可以啦
![健脾瘦肉汤 9m+宝宝的做法步骤图 第2张]( "健脾瘦肉汤 9m+宝宝的做法步骤图 第2张")
药材清洗一下浮灰后浸泡30分钟以上
![健脾瘦肉汤 9m+宝宝的做法步骤图 第3张]( "健脾瘦肉汤 9m+宝宝的做法步骤图 第3张")
猪脊肉切小块
![健脾瘦肉汤 9m+宝宝的做法步骤图 第4张]( "健脾瘦肉汤 9m+宝宝的做法步骤图 第4张")
冷水下锅才能更好把血水跟其他杂质煮出来
![健脾瘦肉汤 9m+宝宝的做法步骤图 第5张]( "健脾瘦肉汤 9m+宝宝的做法步骤图 第5张")
边煮边捞出浮沫
![健脾瘦肉汤 9m+宝宝的做法步骤图 第6张]( "健脾瘦肉汤 9m+宝宝的做法步骤图 第6张")
所有食材放锅里，大火煮开后调小火煮90分钟
![健脾瘦肉汤 9m+宝宝的做法步骤图 第7张]( "健脾瘦肉汤 9m+宝宝的做法步骤图 第7张")
每周给宝宝煮一次，远离脾胃虚弱哦
![健脾瘦肉汤 9m+宝宝的做法步骤图 第8张]( "健脾瘦肉汤 9m+宝宝的做法步骤图 第8张")
汤汤水水的是每位南方妈妈必学的菜谱呐！经常积食的宝宝容易脾胃虚弱，这个时候来碗健脾汤水补救一下吧，一岁以上的宝宝所有食材一起吃进去效果更好哦
用料
| 瘦肉 | 适量 |
| 姜片 | 2-3片 |
| 干的山药 | 100g |
| 云苓 | 8g |
| 茨实 | 10g |
| 蜜枣 | 1个（可不放） |
健脾瘦肉汤 9m+宝宝的做法
所有药材到有中药房的药店购买就可以啦
药材清洗一下浮灰后浸泡30分钟以上
猪脊肉切小块
冷水下锅才能更好把血水跟其他杂质煮出来
边煮边捞出浮沫
所有食材放锅里，大火煮开后调小火煮90分钟
每周给宝宝煮一次，远离脾胃虚弱哦
