黄瓜🥒低热量好吃 减肥第一名
但是天天吃生黄瓜的话,不仅比较寒凉,而且也会很腻
所以 多多几种减肥且好吃的晚餐来了
用料
黄瓜 | 1根 |
鸡蛋 | 2个 |
料酒 | 0.5勺 |
辣椒 | 2个 |
减肥晚餐之老黄瓜炒蛋的做法
准备好食材 姜蒜少许
黄瓜+姜过水 嫩黄瓜不需要这一步
加点辣椒和蒜爆香,不爱吃辣的,可以不加辣椒
出锅!!好吃热量低
小贴士
鸡蛋里面可以加点料酒去腥,喜欢吃胡椒的起锅可以加一点胡椒
黄瓜🥒低热量好吃 减肥第一名
但是天天吃生黄瓜的话,不仅比较寒凉,而且也会很腻
所以 多多几种减肥且好吃的晚餐来了
黄瓜 | 1根 |
鸡蛋 | 2个 |
料酒 | 0.5勺 |
辣椒 | 2个 |
准备好食材 姜蒜少许
黄瓜+姜过水 嫩黄瓜不需要这一步
加点辣椒和蒜爆香,不爱吃辣的,可以不加辣椒
出锅!!好吃热量低
鸡蛋里面可以加点料酒去腥,喜欢吃胡椒的起锅可以加一点胡椒