最近在减肥 又不想饿 于是乎每天研究各种减肥食谱 探索新菜 10天瘦了四斤 健康减肥才是最重要的! 公公从老家拿来好多新鲜玉米🌽 今天突发奇想 换种吃法 低热量 低脂 减肥好搭档- 因为在减肥我用到的全麦面粉和玉米面粉 {你也可以用白面粉 加糖} 我用的玉米比较老 所以就适量加了差不多有50ml的水 如果你的玉米比较嫩可以不加水!根据个人口感来订
用料
新鲜玉米 | 5根 |
红枣 {适量} | 6颗 |
全麦面粉 | 100g |
玉米面粉 | 50克 |
水{可加可不加 根据玉米嫩度来加} | 50ml |
新鲜玉米🌽 窝窝头 减肥好搭档的做法