低脂饱腹减脂餐—鸡蛋蒸豆腐

简单易学减脂餐

用料  

低脂饱腹减脂餐—鸡蛋蒸豆腐的做法  

1. 准备食材：
   1.西兰花切小朵焯熟
   2.虾仁焯水
   3内酯豆腐切片
   4.鸡蛋打散，加入盐、白胡椒

2. 摆盘
   1.豆腐放入盘中
   2.倒入蛋液
   3.🥦虾仁摆放漂亮
   

3. 上锅蒸10分钟，根据个人口味加入酱油。