姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
周末买了很多菜回来，估计好几天都不用去食堂了😛，我本身也不是很喜欢食堂的菜，我口味淡，食堂的菜重油重辣还重盐的，太不适合我这个减肥党了。🤗
用料
| 意大利面 | 50克 |
| 西红柿 | 一个 |
| 胡萝卜 | 一小根 |
| 洋葱 | 四分之一个 |
| 香菇 | 四朵 |
| 大蒜 | 四瓣 |
| 豆芽 | 一把 |
| 盐 | 适量 |
独家意面（宿舍党）的做法
把意面放锅里煮7分钟（个人最喜欢煮了七分钟的意面）
![独家意面（宿舍党）的做法步骤图 第2张]( "独家意面（宿舍党）的做法步骤图 第2张")
西红柿、洋葱、胡萝卜切块，香菇切条
![独家意面（宿舍党）的做法步骤图 第3张]( "独家意面（宿舍党）的做法步骤图 第3张")
首先放油，加入蒜瓣炒香之后加入西红柿熬成茄汁，依次加入胡萝卜、洋葱、香菇和豆芽，加盐，翻炒后就是上面这个样子了！👌
![独家意面（宿舍党）的做法步骤图 第4张]( "独家意面（宿舍党）的做法步骤图 第4张")
把煮好的意面放到盘子里，然后把炒好的菜倒上去
![独家意面（宿舍党）的做法步骤图 第5张]( "独家意面（宿舍党）的做法步骤图 第5张")
又切了一根香蕉，本来打算用百香果泡水的，没想到昨天买的百香果根本不能用，被骗了😭
![独家意面（宿舍党）的做法步骤图 第6张]( "独家意面（宿舍党）的做法步骤图 第6张")
小贴士
⒈我用的是干香菇，提前泡发，其实也可以用新鲜的，只是我更喜欢干香菇的味道。
⒉我是个素食主义者，所以没有加肉，爱吃肉的宝宝们可以加点鸡胸肉，应该不错
