法式煎土豆鸡腿的
【步骤图】爆发力
咸蛋腐竹烧骨粥的
【步骤图】家庭版
【步骤图】超简单
麻辣豆腐粉条包子
愿我们的日子象黄
板栗烧鸡，注意“1
带饭100天打卡～第1
怕胖又忍不住想吃炸鸡怎么办
换上健康的燕麦就好啦
香喷喷还不怕胖，减脂完胜M记，肯德基一条街
用料
| 鸡翅/鸡翅根 | 若干 |
| 酱油 | 2勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 燕麦 | 若干 |
鸡翅/鸡翅根提前用酱油，耗油腌好
![美味减脂燕麦鸡翅(空气炸锅版)的做法步骤图 第2张]( "美味减脂燕麦鸡翅(空气炸锅版)的做法步骤图 第2张")
准备好燕麦和蛋液
![美味减脂燕麦鸡翅(空气炸锅版)的做法步骤图 第3张]( "美味减脂燕麦鸡翅(空气炸锅版)的做法步骤图 第3张")
也可把燕麦跟蛋液混合
![美味减脂燕麦鸡翅(空气炸锅版)的做法步骤图 第4张]( "美味减脂燕麦鸡翅(空气炸锅版)的做法步骤图 第4张")
把鸡翅/鸡翅根分别沾上蛋液和燕麦，放进空气炸锅180℃15min
![美味减脂燕麦鸡翅(空气炸锅版)的做法步骤图 第5张]( "美味减脂燕麦鸡翅(空气炸锅版)的做法步骤图 第5张")
出炉～啦啦啦，香喷喷
![美味减脂燕麦鸡翅(空气炸锅版)的做法步骤图 第6张]( "美味减脂燕麦鸡翅(空气炸锅版)的做法步骤图 第6张")
再弄两个没有裹蛋液和燕麦的，一样好吃哦
![美味减脂燕麦鸡翅(空气炸锅版)的做法步骤图 第7张]( "美味减脂燕麦鸡翅(空气炸锅版)的做法步骤图 第7张")
怕胖又忍不住想吃炸鸡怎么办
换上健康的燕麦就好啦
香喷喷还不怕胖，减脂完胜M记，肯德基一条街
用料
| 鸡翅/鸡翅根 | 若干 |
| 酱油 | 2勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 燕麦 | 若干 |
鸡翅/鸡翅根提前用酱油，耗油腌好
准备好燕麦和蛋液
也可把燕麦跟蛋液混合
把鸡翅/鸡翅根分别沾上蛋液和燕麦，放进空气炸锅180℃15min
出炉～啦啦啦，香喷喷
再弄两个没有裹蛋液和燕麦的，一样好吃哦
