姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
用料
| 虾皮 | 一大把 |
| 冬瓜 | 一块克 |
| 姜，葱，盐，油，香油 | 少许 |
减肥二十八餐·十一日早餐的做法
油刷锅，葱丝，姜丝，虾皮下锅，小火爆香，放入冷水，水沸放入冬瓜，水再沸，放入盐，出锅前一滴香油。
![减肥二十八餐·十一日早餐的做法步骤图 第2张]( "减肥二十八餐·十一日早餐的做法步骤图 第2张")
盐少放，家里没有鸡蛋了，所以早餐喝点冬瓜汤叭～
（做了好多，因为朋友昨天喝酒了，早餐想着让她喝上热乎乎的汤，然鹅，她上班要迟到了，独留我守着一锅汤，莫名忧桑😂）![减肥二十八餐·十一日早餐的做法步骤图 第3张]( "减肥二十八餐·十一日早餐的做法步骤图 第3张")
小贴士
1.这个汤偏清淡～
2.昨天晚餐和同事吃了雪菜肉丝面，所以木有做晚餐，还是那句话，多吃不怕，但是要多运动，gogogo!
摄入多就要消耗多嘛～
3.锅里我还熬了红豆，嘻嘻嘻，中午吃，前几天听那个相思熬成了红豆，莫名有感～
