用料
全麦粉 | 150克 |
开水 | 120克 |
盐 | 2克 |
0糖0油全麦卷饼,减脂减肥又好吃!!的做法
首先准备好所需的材料
盆中倒入全麦粉,接着倒入开水,用筷子搅拌成絮状
将其揉成团后盖上保鲜膜,松弛15分钟
接着将面团分割成5个,约50克一个
桌上撒薄粉防粘,将面团擀成一个圆形
用平底锅开中火煎熟,煎到冒泡就翻一面继续煎
煎到表面有微微焦斑即可
卷饼制作好后放入自己喜欢的配料即可食用!
用料
全麦粉 | 150克 |
开水 | 120克 |
盐 | 2克 |
0糖0油全麦卷饼,减脂减肥又好吃!!的做法
首先准备好所需的材料
盆中倒入全麦粉,接着倒入开水,用筷子搅拌成絮状
将其揉成团后盖上保鲜膜,松弛15分钟
接着将面团分割成5个,约50克一个
桌上撒薄粉防粘,将面团擀成一个圆形
用平底锅开中火煎熟,煎到冒泡就翻一面继续煎
煎到表面有微微焦斑即可
卷饼制作好后放入自己喜欢的配料即可食用!