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【步骤图】家庭版
【步骤图】超简单
麻辣豆腐粉条包子
愿我们的日子象黄
板栗烧鸡，注意“1
带饭100天打卡～第1
减脂期想吃甜品，这款隔夜燕麦不错哦！
用料
| 即食燕麦 | 适量 |
| 酸奶 | 适量 |
| 香蕉 | 2根 |
| 可可粉 | 适量 |
| 巧克力酱 | 适量 |
减脂期必吃的隔夜燕麦～消耗燕麦片的做法
香蕉切薄片
![减脂期必吃的隔夜燕麦～消耗燕麦片的做法步骤图 第2张]( "减脂期必吃的隔夜燕麦～消耗燕麦片的做法步骤图 第2张")
碗底铺薄薄一层燕麦
![减脂期必吃的隔夜燕麦～消耗燕麦片的做法步骤图 第3张]( "减脂期必吃的隔夜燕麦～消耗燕麦片的做法步骤图 第3张")
一层酸奶
![减脂期必吃的隔夜燕麦～消耗燕麦片的做法步骤图 第4张]( "减脂期必吃的隔夜燕麦～消耗燕麦片的做法步骤图 第4张")
一层香蕉片
![减脂期必吃的隔夜燕麦～消耗燕麦片的做法步骤图 第5张]( "减脂期必吃的隔夜燕麦～消耗燕麦片的做法步骤图 第5张")
一层可可粉
![减脂期必吃的隔夜燕麦～消耗燕麦片的做法步骤图 第6张]( "减脂期必吃的隔夜燕麦～消耗燕麦片的做法步骤图 第6张")
薄薄一层燕麦
![减脂期必吃的隔夜燕麦～消耗燕麦片的做法步骤图 第7张]( "减脂期必吃的隔夜燕麦～消耗燕麦片的做法步骤图 第7张")
一层酸奶
依次类推，接着香蕉片、可可粉、燕麦……
这样循环多铺几层，重要的是每层都要薄，让酸奶可以浸透麦片![减脂期必吃的隔夜燕麦～消耗燕麦片的做法步骤图 第8张]( "减脂期必吃的隔夜燕麦～消耗燕麦片的做法步骤图 第8张")
最后我再挤了点切克力酱
![减脂期必吃的隔夜燕麦～消耗燕麦片的做法步骤图 第9张]( "减脂期必吃的隔夜燕麦～消耗燕麦片的做法步骤图 第9张")
放冰箱冷藏一夜，第二天早上提前拿出来回温，开吃！
![减脂期必吃的隔夜燕麦～消耗燕麦片的做法步骤图 第10张]( "减脂期必吃的隔夜燕麦～消耗燕麦片的做法步骤图 第10张")
第二天了，拿出来室温放一会儿，开吃喽！确实好吃哦！
![减脂期必吃的隔夜燕麦～消耗燕麦片的做法步骤图 第11张]( "减脂期必吃的隔夜燕麦～消耗燕麦片的做法步骤图 第11张")
减脂期想吃甜品，这款隔夜燕麦不错哦！
| 即食燕麦 | 适量 |
| 酸奶 | 适量 |
| 香蕉 | 2根 |
| 可可粉 | 适量 |
| 巧克力酱 | 适量 |
香蕉切薄片
碗底铺薄薄一层燕麦
一层酸奶
一层香蕉片
一层可可粉
薄薄一层燕麦
一层酸奶
依次类推，接着香蕉片、可可粉、燕麦……
这样循环多铺几层，重要的是每层都要薄，让酸奶可以浸透麦片
最后我再挤了点切克力酱
放冰箱冷藏一夜，第二天早上提前拿出来回温，开吃！
第二天了，拿出来室温放一会儿，开吃喽！确实好吃哦！
