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刮油减脂菜——椒油糖醋水萝卜丝

来源:料理馆 1.96W 次
刮油减脂菜——椒油糖醋水萝卜丝的做法步骤图

红皮萝卜也叫水萝卜!功效:保护肠胃,增强免疫力,抗癌降血脂,清热解毒健胃消食等等!水萝卜可以蘸酱吃,凉拌,炒菜,做汤等等打小就吃的一道菜,每年这季节才有的菜!前几天回爸家玩,老爷子就做了一道凉拌水萝卜丝,超级爽口,特意问了都放了什么?😂老爷子做菜没有称,都是凭经验放,当天就学做了,后来回家又做了记录下来

用料  

红皮水萝卜(心里美萝卜) 350克
3克
绵白糖 30-35克(减肥的朋友减量)
白醋(黑糯米醋、任何好吃的醋皆可) 25克
花椒油 10克
小葱末 5克

刮油减脂菜——椒油糖醋水萝卜丝的做法  

  1. 来个合照,家里人少的话可以减量做!白醋酸度大,拌菜颜色好看些!不喜欢可以换别的醋,我觉得黑糯米醋不错!没有广告嫌疑哈!😂

    刮油减脂菜——椒油糖醋水萝卜丝的做法步骤图 第2张
  2. 窍门:用小苏打搓洗萝卜表面,冲洗干净,去除须须

    刮油减脂菜——椒油糖醋水萝卜丝的做法步骤图 第3张
  3. 切薄片,注意别切手!也可以刨成丝

    刮油减脂菜——椒油糖醋水萝卜丝的做法步骤图 第4张
  4. 再切成细丝

    刮油减脂菜——椒油糖醋水萝卜丝的做法步骤图 第5张
  5. 放盆里加入黑糯米醋,白糖,盐拌匀

    刮油减脂菜——椒油糖醋水萝卜丝的做法步骤图 第6张
  6. 拌好后装盘这样子就可以吃啦!减肥的话现在吃吧!

    刮油减脂菜——椒油糖醋水萝卜丝的做法步骤图 第7张
  7. 来个味道升级版哈!锅里放花椒粒,倒适量多力葵花籽油!(不减肥版)

    刮油减脂菜——椒油糖醋水萝卜丝的做法步骤图 第8张
  8. 中火烧至冒小烟,用漏勺捞出花椒粒

    刮油减脂菜——椒油糖醋水萝卜丝的做法步骤图 第9张
  9. 小葱末放拌好水萝卜丝上,趁热浇花椒油(10克)刺啦葱香扑鼻而来!

    刮油减脂菜——椒油糖醋水萝卜丝的做法步骤图 第10张

小贴士

这个菜是个酸甜口,每家用的醋牌子不一样,所以酸度不一,要尝下味道糖醋汁调制适合自己口味!材料可以减量做!我没用白醋,试过,它的酸度太大,换个糯米醋,觉得酸度适中!看着多拌完以后就不显多了!因为随拌随吃😂😂!锅里炸的花椒油一次用不了,我多做出来的可以留下拌菜吃!

#糖醋 #减脂 #刮油 #萝卜丝
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