复工后,每天自己带饭,总想着要好吃,又要好看,重点是每天打卡一样发给老爸老妈,他们看着就放心啦~
用料
盐少少许 | |
白醋、香油 | |
橄榄油 | |
西兰花、胡萝卜、水萝卜、玉米粒、豌豆粒、熟牛肉、 | |
白米+小米 |
简简单单午饭便当的做法
1、米饭前一天晚上点饭煲预约,这样第二天一早就直接装盒啦!
2、西兰花掰小颗,前一天晚上提前用小苏打泡泡水洗干净,然后密封袋放冰箱保鲜;
3、胡萝卜也是前一晚切好,密封袋放保鲜;
4、牛肉是提前烀好,分切小块,前一天晚上拿出来一块解冻;制作:
1、西兰花、胡萝卜片白水煮,捞出沥水,放少许橄榄油和盐拌拌装饭盒即可;
2、玉米粒、豌豆、胡萝卜粒白水煮,捞出沥水,放饭盒;
水萝卜切片,淋少许白醋和香油,装盒;
3、牛肉切片,因为是提前烀好的,很方便;
好啦~简单快捷的午饭便当就准备好了!
(过几天牛肉吃完,然后再烀的时候,会发上来)
小贴士
其实也没啥技巧,青菜就是水煮~
我个人比较喜欢吃橄榄油~
水萝卜用白醋和香油,也是因为我自己喜欢这口~