【步骤图】「滋润
【步骤图】无糖低
【步骤图】早餐可
【步骤图】香喷喷
鲜嫩多汁的烤羊肉
简单好吃：现泡什锦
巴斯克蛋糕吐司，你
😉🤩消耗干巴橙子
香辣小龙虾意面的
用料
| 切皮方包 | 3片 |
| 芝士 | 1片 |
| 火腿片 | 1片 |
| 沙拉酱 | 5勺 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 油 | 60克 |
超好吃自制早餐三明治的做法
准备一切材料
![超好吃自制早餐三明治的做法步骤图 第2张]( "超好吃自制早餐三明治的做法步骤图 第2张")
加30克油，将1个鸡蛋煎好
![超好吃自制早餐三明治的做法步骤图 第3张]( "超好吃自制早餐三明治的做法步骤图 第3张")
加30克油，火腿片煎好
![超好吃自制早餐三明治的做法步骤图 第4张]( "超好吃自制早餐三明治的做法步骤图 第4张")
在一片方包上，放上煎好的鸡蛋，涂上2.5匀沙拉酱
![超好吃自制早餐三明治的做法步骤图 第5张]( "超好吃自制早餐三明治的做法步骤图 第5张")
再放一块方包，放上煎好的火腿片，放上芝士，涂上2.5匀沙拉酱
![超好吃自制早餐三明治的做法步骤图 第6张]( "超好吃自制早餐三明治的做法步骤图 第6张")
放上一块方包
![超好吃自制早餐三明治的做法步骤图 第7张]( "超好吃自制早餐三明治的做法步骤图 第7张")
对角切1刀
![超好吃自制早餐三明治的做法步骤图 第8张]( "超好吃自制早餐三明治的做法步骤图 第8张")
大功告成，配上豆奶更有营养
![超好吃自制早餐三明治的做法步骤图 第9张]( "超好吃自制早餐三明治的做法步骤图 第9张")
小贴士
煎一定要煎熟,记得放沙拉酱
用料
| 切皮方包 | 3片 |
| 芝士 | 1片 |
| 火腿片 | 1片 |
| 沙拉酱 | 5勺 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 油 | 60克 |
超好吃自制早餐三明治的做法
准备一切材料
加30克油，将1个鸡蛋煎好
加30克油，火腿片煎好
在一片方包上，放上煎好的鸡蛋，涂上2.5匀沙拉酱
再放一块方包，放上煎好的火腿片，放上芝士，涂上2.5匀沙拉酱
放上一块方包
对角切1刀
大功告成，配上豆奶更有营养
小贴士
煎一定要煎熟,记得放沙拉酱
